日本のアダルトビデオ業界では毎年多くの新人がデビューするが、名前を覚えてもらえるのはごく一部にすぎない。2026年現在、ファンの投票で高い評価を集めているAV女優には、デビュー2年目の新人も、引退から10年以上たったベテランも並んでいる。
巨乳、清楚系、熟女、小柄系といったタイプごとに支持は分かれ、カップ数やスリーサイズ、デビュー年が選ぶときの手がかりになる。海外で活動するモデルに目を向けるなら、人気OnlyFansモデルの顔ぶれも参考になるはずだ。
人気AV女優ランキング30選
2024年デビューの新人も、引退から10年以上たつ女優も、それぞれに高い支持を保っている。各カードに添えた評価点はファン投票によるもので、10点満点で表示している。
RIONや安齋ららの名義でも知られる宇都宮しをんは、京都府出身の32歳。2013年にデビューし、9年にわたって第一線で活動を続けた。
バスト102センチはすべて自前で、スリーサイズは102・58・89。1,172票を集めた評価は9.00点、お気に入り登録は2,615件にのぼり、引退後もトップ常連の座を譲っていない。
175センチ。AV女優としては異例の長身を誇るのがみなと羽琉で、2023年にデビューした30歳だ。
バスト109センチのIカップという迫力に加え、ヒップ91センチというバランスも支持を集める。442票で8.98点、お気に入りは1,110件を数える。
JULIAの名で2010年にデビューして以来、埼玉県出身の彼女は巨乳ジャンルの代名詞であり続けてきた。
157センチの身長に99・56・84というメリハリの効いたボディで、847票を集めた評価は8.96点。活動15年を超えてなお、お気に入り1,690件という支持を保っている。
葵という名義でも知られる小野夕子は、秋田県出身の32歳。2014年のデビュー以来、一貫して清楚な路線を守ってきた。
身長160センチ、スリーサイズ91・58・89という自然体のスタイルが持ち味。449票を集めて8.94点と、派手さよりも安定感で評価されるタイプだ。
2015年にデビューし、4年間活動した若菜奈央は東京都出身。170センチの長身とショートカットの組み合わせがひときわ目を引いた。
Fカップのバスト91センチと、91・61・86というモデル体型が支持された。活動期間は短いものの、243票で8.92点という評価がいまも残っている。
2024年にデビューしたばかりの御園ももは、大阪府出身の23歳。153センチという小柄さが最大の個性だ。
86・56・84というコンパクトなスリーサイズながら、Instagramではすでに9.6万人を獲得。評価票は28票とまだ少ないものの、8.89点と好調な滑り出しを見せている。
静岡県出身の前田美波は、165センチのすらりとした体型を持つ24歳。2022年にデビューした。
84・61・89というモデル寄りのスタイルで、スレンダー好きからの支持が厚い。52票と票数は控えめながら、8.88点を維持している。
149センチという小柄な体に、Lカップ・バスト107センチという極端なスタイルを宿すのが叶愛。東京都出身の36歳で、2020年にデビューした。
身長とサイズのギャップが最大の武器で、399票で8.88点、お気に入りは919件。落ち着いた色気を求める層からの人気は、人気の熟女系OnlyFansモデルに集まる支持とも重なる。
2011年のデビュー後、7年にわたって活動したみなせ優夏は神奈川県出身の36歳。バスト99センチのグラマーな体型で人気を集めた。
熟女AV女優としての支持は引退から年月が経った今も根強く、319票で8.87点、お気に入りは561件。往年のファンが評価を押し上げ続けている。
青森県出身の吉永あかねは、グラビアを経て2010年にデビューした34歳。149センチと小柄ながら、Fカップのバスト97センチを備える。
活動は2012年までと短かったが、237票で8.87点という評価が残る。小柄な体型に惹かれるなら、小柄で人気のOnlyFansモデルにも同じ魅力を見つけられるはずだ。
岡山県出身の由衣陽菜は2024年デビューの22歳。167センチの長身にFカップという組み合わせで、デビュー直後から注目されている。
89・58・84というスリーサイズで、Instagramは4.1万人。票数はまだ30票と少ないが、新人のなかでも伸びしろの大きい一人だ。
172センチの長身と彫りの深い顔立ちで、美人AV女優として名前が挙がることの多かったのが水咲ローラ。東京都出身の34歳で、2012年にデビューし、2017年に活動を終えた。
滝澤ローラなどの名義でも作品を残し、84・58・84というモデル体型が支持された。引退後も140票で8.86点を保っている。
2006年デビューの浜崎りおは、東京都出身の38歳。Fカップのバスト91センチと、56センチまでくびれたウエストの対比で人気を博した。
2013年の引退までに数多くの作品を残し、248票で8.85点、お気に入りは426件。爆乳AV女優というジャンルの流れを作った一人として、いまも名前が挙がり続けている。
@setokanna_
2024年デビューの新人でありながら、瀬戸環奈はすでにInstagramで67万人を抱える。神奈川県出身の22歳、170センチの長身にFカップという恵まれたスタイルの持ち主だ。
スリーサイズは97・58・91。デビュー2年目で評価8.99点、お気に入りは1,382件に達し、新人AV女優のなかでは頭ひとつ抜けた存在になっている。
@anri_okita
英国バーミンガム生まれの沖田杏梨は、日本の巨乳AV女優のなかでも最も名前が知られた一人。2011年のデビュー以来、40歳になった現在も活動を続けている。
バスト130センチ・Sカップという規格外のサイズは唯一無二で、Instagramのフォロワーは180万人。3,107件というお気に入り登録数は、この顔ぶれのなかで最多だ。
@koibuchimomona
秋田県出身の恋渕ももなは、2022年デビューの27歳。Oカップという数字が示すとおり、このジャンルでも屈指のサイズを誇る。
バスト104センチに対してウエストは61センチ。その対比が最大の武器で、Instagramでは38.8万人が彼女を追う。お気に入り1,584件は同世代でもトップクラスだ。
@_nagihikaru
有栖花あか、汐世といった名義でも作品を残してきた凪ひかるは、2020年デビューの29歳。Iカップのバスト104センチが代名詞になっている。
複数の名義を使い分けながら作品を重ね、Instagramのフォロワーは59.9万人。591票で8.95点、お気に入りは1,442件に達している。
@hana.himesaki
岩手県盛岡市出身の姫咲はなは、AVに加えてTikTokやYouTubeでも活動する27歳。2020年のデビュー以来、発信力の高さで知られてきた。
154センチと小柄ながらバストは102センチのGカップ。Instagramは30.1万人を集め、お気に入り登録は1,471件を数える。
@rei.kamiki
170センチの高身長とすらりとした体型で知られる神木麗は、埼玉県出身の26歳。2022年にデビューした。
94・66・86というバランスに加え、Instagramで53万人を集める発信力も強み。535票で8.92点、お気に入りは1,070件に達している。
@yua_mikami
元SKE48の鬼頭桃菜として芸能界に入り、三上悠亜としてAVの世界へ移った愛知県名古屋市出身の33歳。2009年から続く活動歴は、この顔ぶれでも最長クラスにあたる。
Instagramのフォロワーは390万人と桁違いで、スリーサイズは84・56・89。海外での知名度も高く、同じように国際的な支持を集める人気の日本人OnlyFansモデルと並べて語られることも多い。
@jinguji_nao_official
神奈川県出身の神宮寺ナオは、2017年デビューの29歳。すらりとした体型と端正な顔立ちで、デビュー直後から注目を集めた。
160センチに86・61・89というバランス型で、可愛いAV女優を探す層からの支持も厚い。357票で8.90点という安定した評価が続いている。
@ishikawa._.mio
かわいいAV女優の代表格として名前が挙がることが多い石川澪は、東京都出身の24歳。2021年にデビューし、透明感のあるルックスで支持を広げてきた。
158センチ、81・58・86というスレンダーな体型で、Instagramのフォロワーは40.7万人。清楚な路線を崩さない姿勢が長く支持されている。
@saika_kawakita__official
千葉県匝瑳市出身の河北彩花は、2018年デビューの27歳。170センチの長身とすらりとした体型で、デビュー当初から高い人気を保ってきた。
Instagramのフォロワーは140万人に達し、この顔ぶれでも屈指の数字。89・58・89というバランスの取れたスリーサイズも魅力になっている。
@fuua_kaede
長身とグラマーな体型を兼ね備えた楓ふうあは、2021年デビューの25歳。170センチの身長に94センチのバストという組み合わせを持つ。
Instagramでは33.5万人を集め、スレンダーでありながらグラマーという珍しい組み合わせで存在感を放っている。
@maohamasaki_official
AV女優でありながらDJとしても活動する浜崎真緒は、千葉県出身の33歳。2012年のデビュー以来、幅広い現場で名前を見かける。
165センチ、84・58・84というスレンダーな体型で、音楽活動と並行して現役を続ける姿勢が支持を集めている。
@tan0.chan
新人離れしたサイズで一気に名前を広めたのが田野憂だ。神奈川県出身の22歳で、2024年にデビューした。Kカップ・バスト109センチという数字が、そのまま話題性につながっている。
157センチの身長に対してウエストは56センチ。グラビアでも活動し、Instagramは13.1万人、お気に入りは902件と新人としては破格の数字だ。
@ena__koume
東京都出身の小梅えなは2019年デビューの26歳。157センチの小柄な体にIカップのバスト102センチを備える。
最高43位まで順位を上げた実績があり、Instagramのフォロワーは27.6万人。400票で8.87点と、安定した支持を得ている。
@ayami_syunnka0815
歌手としても活動したあやみ旬果は、東京都出身の33歳。2012年のデビュー後、2019年の引退まで端正なルックスで第一線に立ち続けた。
154センチ、97・61・86というグラマーな体型が持ち味。引退後もInstagramには23.6万人が残り、根強い人気をうかがわせる。
@kawai__asuna
グラビア出身の河合あすなは、神奈川県出身の28歳。2017年から2019年という短い活動期間ながら、強い印象を残した。
157センチに86・58・89というバランスで、引退後もInstagramには25.9万人が残る。短期集中型ながら密度の濃いキャリアだった。
@maria.ozawa0108
北海道出身の小澤マリアは2004年デビューという古参で、日本人離れしたルックスによってアジア全域に名前が知られた最初期の有名AV女優の一人だ。
2014年に引退した現在もInstagramには36.7万人が残り、542票で8.87点。国境を越えて支持される点では、人気のアジア系OnlyFansモデルに通じるものがある。
AV女優一覧｜カップ数・スリーサイズ早見表
バストサイズ、身長、デビュー年を並べて見ると、人気が集まる体型の傾向がはっきりと浮かび上がる。
AV女優とは｜呼び方と業界の歴史
AV女優とは、アダルトビデオに出演する女性演者を指す呼び方だ。日本でアダルトビデオが商業的に広がったのは1980年代で、家庭用ビデオデッキの普及とともに市場が一気に拡大した。当時は「AV嬢」という言い方も使われていたが、職業としての認知が進むにつれて「AV女優」という呼称が定着していった。
現在は大手メーカーと専属契約を結ぶ女優と、複数のメーカーに出演する企画単体女優に大きく分かれる。専属女優は月に1本程度のペースで作品を発表し、グラビアやイベント出演、SNSでの発信を並行して行うのが一般的だ。
2022年にはAV出演被害防止・救済法が施行され、契約や撮影、公表にいたる手続きが法律で定められた。契約書の交付や撮影前の説明義務、公表後1年間は無条件で契約を解除できる権利など、出演者を保護する仕組みが整えられている。
タイプ別に探す人気AV女優
巨乳AV女優を探すなら、バスト130センチの沖田杏梨、Oカップの恋渕ももな、Kカップの田野憂あたりが分かりやすい。爆乳と呼ばれる領域に入るのはこのクラスで、Lカップの叶愛やIカップの凪ひかる、小梅えなも同じ系統にある。
海外AV女優という切り口で探すなら、英国バーミンガム生まれの沖田杏梨と、日本人離れしたルックスでアジア全域に名前が広がった小澤マリアが入り口になる。熟女AV女優の人気も根強く、36歳の叶愛やみなせ優夏、40歳の小澤マリアや沖田杏梨が現役世代として名前が挙がる。かわいい系を求めるなら石川澪や神宮寺ナオ、新人AV女優では2024年デビューの瀬戸環奈、御園もも、田野憂、由衣陽菜が注目株だ。小柄な体型が好みなら、149センチの叶愛と吉永あかね、153センチの御園ももが条件に合う。
まとめ
高い評価を集めているのは、必ずしも現役の女優ばかりではない。宇都宮しをんや沖田杏梨のように10年以上にわたって支持を集め続ける顔ぶれがいる一方で、瀬戸環奈や田野憂のようにデビュー2年目で9点近い評価を得る新人も現れている。
おすすめAV女優を一人に決める必要はなく、カップ数や身長、デビュー年といった数字が好みを絞り込む手がかりになる。気になる女優が見つかったらSNSをたどってみると、現在の活動状況や素顔に近い発信にたどり着けるはずだ。
よくある質問
AV女優のギャラはどのくらいですか？
出演料は契約形態と知名度で大きく変わります。複数のメーカーに出演する企画女優であれば1本あたり数万円から十数万円が目安で、大手メーカーと専属契約を結ぶ人気AV女優になると1本で数十万円、トップクラスでは百万円単位に届くこともあります。ただし専属契約は発表できる本数が限られるため、実際の年収はイベント出演やグラビア、SNS経由の収入を合わせた総額で見る必要があります。
AV女優の無修正動画は合法ですか？
日本国内では刑法175条のわいせつ物頒布等の罪により、無修正の映像を販売したり配布したりする行為は違法とされています。市販のアダルトビデオにモザイク処理が入っているのはこのためで、海外サーバーを経由して流通している無修正動画の多くは、出演者の同意なく流出したものか、違法にアップロードされたものです。出演者の権利を守るうえでも、正規の配信サービスを利用するのが確実です。
引退したAV女優はその後どんな活動をしていますか？
引退後の進路はさまざまで、グラビアやタレント業に軸足を移す人もいれば、YouTubeやSNSでの発信を続ける人、飲食店の経営などまったく別の業界に進む人もいます。小澤マリアのように引退から10年以上たってもSNSに36万人規模のフォロワーを保っているケースもあり、現役時代に築いた知名度がそのまま次の仕事につながることも少なくありません。
AV女優検索で好みの一人にたどり着くコツはありますか？
カップ数や身長、スリーサイズといった体型の条件で絞り込む方法が最も手早く、好みがはっきりしている人ほど外しません。そのうえでデビュー年を確認すれば、勢いのある新人なのか、作品数の多いベテランなのかが判断できます。各女優のSNSをたどると素顔に近い発信や現在の活動状況が見えるため、作品を選ぶ前の材料としても役立ちます。
